30 may 2024

No se la juegue: cómo evitar las causas más comunes de lesiones en el sector del paisajismo

Consejos para pequeñas empresas
No se la juegue: cómo evitar las causas más comunes de lesiones en el sector del paisajismo

Muchos sueñan con trabajar al aire libre. Con un trabajo activo como el mantenimiento del paisaje, uno tiene la oportunidad de pasar más tiempo al aire libre y, en general, es bueno para la salud, pero también es importante ser consciente de los peligros que acechan cuando se trabaja como paisajista.

Las investigaciones sugieren que los paisajistas y los jardineros sufren una tasa relativamente alta de lesiones en comparación con otros sectores. Aunque en Europa la investigación sobre el tema es mínima, al otro lado del Atlántico sí se ha estudiado a fondo: en el sector del paisajismo y la horticultura en EE. UU., alrededor de 13 000 personas sufren lesiones en el trabajo cada año.

En Kawasaki Engines nos comprometemos a situar en primer plano el bienestar y la seguridad de los paisajistas. Queremos ayudar a los profesionales a mantenerse seguros y sanos mientras trabajan duro: abordar los peligros antes de que se produzcan es clave para prevenir accidentes y lesiones. Aquí le ofrecemos unos consejos sobre cómo tomar medidas prácticas para cuidar su salud en el trabajo.

Aspectos relacionados con la salud y seguridad en el paisajismo

Todo trabajo conlleva un determinado nivel de riesgo para la salud, e incluso en una oficina la gente puede sufrir problemas por pasar mucho tiempo sentada, así que hay que tomar medidas para mitigar ese riesgo. 

Como ya hemos dicho, trabajar en el mantenimiento del paisaje también tiene efectos positivos en la salud. Se asocia a una reducción de los niveles de estrés, depresión y ansiedad, así como a la disminución del riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Es cierto que un trabajo activo como el paisajismo le ayuda a evitar los problemas de un estilo de vida sedentario, pero puede repercutir negativamente en su salud si no toma medidas para evitarlo.

He aquí algunas lesiones que se pueden derivar del trabajo de paisajista:

  • Cortes y lesiones en las manos: el uso cotidiano de las herramientas y un despiste momentáneo pueden provocar lesiones.
  • Lesiones de espalda: a menudo por malas posturas y por levantar objetos pesados sin utilizar la técnica correcta.
  • Estrés térmico: por no tomar medidas para protegerse de las condiciones climáticas o no modificar los hábitos de trabajo durante períodos de calor extremo.
  • Pérdida de audición: trabajar con maquinaria ruidosa sin protección puede afectar a su audición a largo plazo.

Ocho medidas sencillas que puede adoptar para proteger la salud en su trabajo de paisajista

Queremos asegurarnos de que cuida su salud en el trabajo, así que hemos reunido para usted algunos consejos y recomendaciones importantes que pueden ayudarle a proteger el activo más importante de su empresa, es decir, a usted mismo.

Algunos pueden parecer obvios, pero... ¡hasta el paisajista más experimentado podría llegar a saltárselos!

1. Redacte una lista de comprobación de seguridad

Antes de acostumbrarse a hacerlo todo automáticamente, puede resultarle útil incorporar a su rutina diaria la redacción de una lista de comprobación que le ayude a detectar los peligros antes de que se produzcan y asegurarse de que dispone del equipo correcto para su jornada laboral. Una lista de comprobación de seguridad típica podría ser así:

  • Una lista de los trabajos que va a realizar ese día
  • Todo el equipo de protección necesario para realizar determinadas tareas (incluidas gafas de seguridad, tapones para los oídos, guantes, etc.)
  • Toda comprobación de seguridad de vehículos o máquinas que sea necesaria para el uso seguro de máquinas grandes.
  • Una comprobación de la ropa y la protección adecuadas para la climatología en cuestión tras consultar la previsión de forma diaria o semanal.

2. Póngase protección para los oídos

Si va a utilizar maquinaria ruidosa (lo que incluye la mayoría de las máquinas de paisajismo), asegúrese de que dispone de tapones o protectores auditivos y de que los lleva puestos siempre que la fuente de ruido esté encendida.

Recuerde que llevar protección auditiva puede afectar a su capacidad de detectar otros peligros potenciales en su entorno, así que no pierda la concentración y mire a su alrededor con frecuencia para asegurarse de que puede seguir trabajando de forma segura.

3. Póngase protección ocular

En el día a día de un paisajista hay toda una serie de tareas que pueden suponer un peligro potencial para la vista. Pequeñas piedras, ramitas o incluso briznas de hierba pueden causarle lesiones en los ojos, y trabajar en espacios al aire libre también puede suponer una vulnerabilidad a los daños causados por los rayos UV.

Llevar gafas de seguridad, en particular tintadas, le ofrece protección tanto contra los objetos extraños como contra el sol.

4. Elija la ropa adecuada

Aunque pueda resultar tentador llevar ropa de verano cuando hace calor, las mangas largas y los pantalones le ayudarán a protegerse la piel de las quemaduras solares, las picaduras de insectos y la irritación que provoca el contacto prolongado con materia vegetal. Si elige un material ligero y transpirable que le cubra los brazos y las piernas en climas cálidos minimizará estos problemas.

En climas más fríos, es importante llevar suficiente ropa de abrigo para mantener una temperatura central estable y evitar la incomodidad atrapando el sudor frío dentro de sus capas. Es esencial regular la temperatura corporal cuando se realizan actividades físicas con un tiempo frío, y puede hacerlo llevando capas que se puedan añadir o quitar fácilmente según sea necesario, por ejemplo, gorros, guantes, calentadores corporales y abrigos con cremallera.

5. Tenga en cuenta la postura

Los paisajistas profesionales deben realizar muchas tareas repetitivas que pueden pasar factura a su salud física.

Levantar objetos pesados, agacharse, girar y mantener posturas incómodas durante períodos de tiempo prolongados son aspectos del trabajo que pueden causar problemas musculoesqueléticos. Si levanta peso con las piernas en lugar de con la espalda, si se estira con regularidad y si hace pausas frecuentes, puede reducir las posibilidades de sufrir dolores, molestias y tensiones y disminuir el impacto de estas tareas en su salud física.

6. Tenga cuidado de evitar el estrés por frío y calor

Estas prácticas funcionan mejor si las sigue todos los días. Incluso en climas suaves, las largas horas de trabajo bajo la luz del sol pueden causar daños en la piel que se acumulan con el tiempo y pueden suponer un riesgo de padecer cáncer de piel. Utilizar durante todo el día una crema solar con un factor de protección solar alto, llevar sombrero y elegir ropa que le cubra los brazos y las piernas son formas sencillas y eficaces de evitar las quemaduras solares.

Cuando hace calor, mantenerse hidratado es clave para evitar el malestar y los efectos más graves de la insolación.

Tanto si trabaja con temperaturas elevadas como en los meses más fríos del invierno, lo mejor es que vaya a su ritmo: haga pausas y asegúrese de que está ingiriendo suficientes líquidos y consumiendo suficientes calorías para mantener sus niveles de energía. Si puede adaptar su horario para no trabajar durante las horas más calurosas del día, le recomendamos que lo haga.

7. Manipulación segura de los productos químicos

Los productos químicos son cada vez menos habituales para los paisajistas, pero en ocasiones puede ser necesario utilizarlos.

Aunque parezca desperdiciar un tiempo precioso, cuando utilice productos químicos de jardinería es una buena idea leer siempre la etiqueta antes de empezar. Aunque solo vaya a utilizar un producto brevemente, asegúrese de cubrirse la nariz y la boca y póngase guantes y gafas de seguridad para proteger la piel y los ojos de salpicaduras accidentales.

8. Detecte el cansancio para evitar errores

El trabajo en el sector del paisajismo es una labor físicamente exigente que a menudo implica largas jornadas, especialmente durante los meses de verano. Si uno está cansado cuando maneja cualquier tipo de máquina es más probable que sufra lesiones, ya que todos somos propensos a cometer errores si necesitamos un descanso.

Hacer pausas regulares, mantenerse bien hidratado y asegurarse de comer lo suficiente puede servir para aliviar el cansancio. Si ya ha probado estas tácticas y sigue sintiéndose agotado, quizá lo mejor sea cambiar la tarea que requiere maquinaria por otra manual y retomarla más tarde cuando se sienta más en forma.

Manejo de maquinaria: las consideraciones de seguridad más importantes

Hemos visto los consejos generales de seguridad, y ahora es el momento de considerar más específicamente el manejo de la maquinaria teniendo en cuenta su bienestar. De nuevo, es poco probable que estos consejos sean nuevos para usted, pero la experiencia puede derivar en complacencia: refrescar sus conocimientos sobre los aspectos básicos podría marcar la diferencia para su salud.

Tenga a mano los manuales de usuario

Aunque tenga una máquina o un vehículo determinado desde hace muchos años, guarde el manual en un lugar fácilmente accesible por si hay algo que necesite comprobar. Consultar el manual siempre es más eficaz que adivinar si no está seguro.

Las cuchillas son más seguras cuando están bien afiladas

Mantener limpias y afiladas las cuchillas de sus herramientas y máquinas de jardinería le ayudará a no tener que aplicar una fuerza excesiva durante su uso, lo que puede provocar resbalones y cortes. Las cuchillas más afiladas también proporcionan un corte de mejor calidad, con lo que se mejora el acabado de su trabajo.

Encienda y apague las máquinas de forma segura

Antes de encender una máquina, dedique un tiempo a echarle un vistazo para comprobar si presenta daños o deterioros evidentes, sobre todo si hace tiempo que no la utiliza.

Si necesita equipo de protección para manejarla con seguridad, asegúrese de tenerlo a mano antes de encender la máquina. Cuando haya terminado la tarea, asegúrese de desengranar las cuchillas si es posible y desconecte siempre toda la potencia antes de bajarse del vehículo o dejar de lado la máquina. Guarde las máquinas de forma segura evitando espacios húmedos y expuestos.

Cómo cortar el césped de forma segura con una máquina con asiento

Los cortacéspedes con asiento son parte integral de muchos negocios de jardinería. Sin embargo, se trata de una máquina grande que puede causar accidentes, por lo que hay que tener cuidado al manejarla. La mayoría de los accidentes se pueden evitar fácilmente manteniendo un ritmo constante, no subestimando ninguna pendiente y consultando el manual del usuario para asegurarse de que está trabajando dentro de las directrices operativas adecuadas.

Muchos cortacéspedes con conductor presentan ahora un diseño ergonómico así que, si está interesado en comprar un cortacésped nuevo, compruebe que el asiento y los mandos sean ergonómicos: ¡su espalda se lo agradecerá!

Nuestros cortacéspedes con conductor originales suelen estar diseñados teniendo en cuenta la reducción del ruido, al igual que nuestros motores de 4 tiempos, aunque debería llevar protectores auditivos como recurso de protección adicional cuando utilice un cortacésped. Otra buena práctica es protegerse los ojos de los residuos que puedan salir despedidos, como pequeñas piedras o briznas de hierba al cortar.

Este es un consejo sencillo, pero importante: ponga siempre el freno de mano del cortacésped con asiento cuando esté parado, incluso aunque tenga el motor apagado.

Trabajo seguro con desbrozadoras

Las desbrozadoras son otra herramienta esencial para la mayoría de los paisajistas, y gran parte de los modelos modernos tienen silenciadores de tono bajo para reducir el ruido y un diseño ligero para que su uso resulte cómodo. Aunque nuestros motores de 2 tiempos están fabricados para minimizar las vibraciones, estas no pueden descartarse por completo. Sea consciente del impacto físico de las vibraciones: si hace pausas regulares cuando utilice herramientas eléctricas, esto le ayudará a reducir la tensión en el cuerpo, y también debe considerar la posibilidad de utilizar guantes que absorban las vibraciones.

A la hora de utilizar una desbrozadora, también recomendamos otros equipos de protección como gafas de seguridad, protección facial y botas resistentes.

Es especialmente importante que al trabajar con una desbrozadora elimine en la medida de lo posible cualquier peligro de tropiezo antes de empezar, como raíces, tocones de árboles o rocas. Limpiar su desbrozadora y hacer un mantenimiento adecuado también es importante para un uso seguro y eficaz.

La salud es lo primero

Puede resultar tentador saltarse algunos de estos procedimientos de salud y seguridad si uno debe hacer frente a una agenda apretada y una carga de trabajo exigente.

Si presta atención a su bienestar físico y mental, en última instancia es probable que ahorre tiempo y reduzca el estrés cuidando de sí mismo. Los problemas de espalda, las lesiones por esfuerzos repetitivos y el agotamiento son problemas habituales de los paisajistas. Si toma medidas para evitarlos, estará salvaguardando no solo su negocio, sino también su mente y su cuerpo.

No se la juegue: proteja su negocio y protéjase usted

El negocio de los profesionales del paisajismo depende de su bienestar físico y mental. Si sigue estos consejos de seguridad cuando trabaje al aire libre estará contribuyendo en gran medida a un futuro seguro y exitoso para usted y su negocio.

Invertir en máquinas de alta calidad diseñadas pensando en su bienestar le resultará muy beneficioso para su salud a lo largo de los años.

Los equipos con motor Kawasaki están fabricados no solo para ser potentes y eficientes y mejorar su productividad, sino también para resultar cómodos de usar, con características ergonómicas y tecnología de reducción de ruido y vibraciones incorporada en nuestros motores. Descubra hoy mismo la gama de máquinas con motor Kawasaki.

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